Аладдин

Мастер-класс «СТРОЙНОЙ БЫТЬ - ЛЕГКО»

Мастер-класс «СТРОЙНОЙ БЫТЬ - ЛЕГКО»

 В Центре развития мужчины и женщины «STELLAR» состоится СУПЕР мастер-класс «СТРОЙНОЙ БЫТЬ - ЛЕГКО»  от сертифицированного тренера по пилатесу, бодифлексу и фейсфитнесу - Жанара Тлегеновой.

29 июля (14:00 – 17:00)

Благодаря своим авторским программам по снижению веса, Жанара «постройнела» на 22 кг.

Этот мастер-класс поможет вам всегда быть стройной, научит различать голод от аппетита.

Мастер-класс длится три часа. Два часа не просто теории, а конкретные рекомендации как снизить вес и всегда жить в стройном теле.

ЭТО ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:

- мечтаете быть в отличной форме;

- влезть в свои любимые джинсы;

- устали от постоянных диет и изнурительных тренировок;

- чувствуете упадок сил;

- хотите нравиться себе и быть в отличной форме.

ПОСЛЕ ЗАНЯТИЯ ВЫ:

- вы всегда будете стройной, полной энергии;

- у вас улучшиться цвет лица, обменные процессы ускоряться;

- так же получите рекомендации по оздоровлению кишечника;

- обучитесь технике РЕВЕРСИОННОГО ДЫХАНИЯ;

- почувствуете прилив сил и настроения;

- поймете, что стройной на самом деле быть очень легко;

- научитесь привычкам стройных людей;

- правильному питанию;

- у вас освободится больше времени и наконец найдутся силы на свои любимые дела.

УНИКАЛЬНОСТЬ данного мастер-класса заключается в том, что час мы будем ОДНОВРЕМЕННО заниматься ПИЛАТЕС и БОДИФЛЕКС.

ПИЛАТЕС ЭТО:

- улучшение осанки;

- подвижность суставов;

- вытяжение позвоночника;

- снятие острой боли в спине.

БОДИФЛЕКС ЭТО:

- эффективная гимнастика, которая способствует быстрому похудению;

- особенная дыхательная гимнастика с особенными нагрузками;

- особый вид гимнастики, направленный на растяжку мышц тела, развитие гибкости и  эластичности.

Все это вы получите ЗА ЭТОТ ОДИН МАСТЕР-КЛАСС

Дата: 29 ИЮЛЯ

Время: 14:00 - 17:00

Стоимость занятия: 5 000 тг.

Регистрация по тел.: +7 701 888 1409, +7 771 299 1409

Место проведения: г. Астана, ул. Тумар Ханым, 9 (ориентир ТРЦ Сарыарка)