Лама Тензин Сангпо - «Как быть счастливым»

Дата проведения: 20 сентября 2019 г. 

Место проведения: Grand Hotel Tien Shan, Богенбай батыра 115 (конференц-зал Алатау)

Время проведения: 19:00 

Все хотят быть счастливыми…

Сложно найти тех, кто сознательно хотел бы оставаться несчастным.

Но как поймать, и, главное, удержать это мимолетное чувство?

Возможно ли быть счастливым всегда?

Есть люди, которые сделали счастье своим базовым состоянием, подобно маленьким детям, которых еще не коснулся груз забот и тревог.

Кто эти люди и как им это удалось?

Буддистские монахи…

В воображении сразу возникает счастливое лицо, улыбка, смеющиеся живые глаза. Они отточили практику счастья и пользуются ею уже более 2,5 тысяч лет. Это конкретные действенные техники, позволяющие обрести и зафиксировать это мимолетное состояние от мгновений до постоянного пребывания в нем день за днем.

Техники и практики медитаций - особые состояния ума, напрямую влияющие на переживаемые нами состояния счастья, применяемые задолго до того, как эта тема стала популярной в среде психологов и других адептов темы счастья и избавления от страданий.

Это не мистика, а вполне достижимая практика, которой можно научиться и достичь в любом возрасте. Это открытые учения, доступные и имеющие вполне научные объяснения, и интерпретации. 

О пользе медитаций написано огромное количество трудов.

Психологи и нейропсихологи в основу берут тренировку ума. 

Известные мотивационные спикеры - они по сути и передают учения Будды, трансформированные на социальный язык.

Уже доказано, что, практикуя медитации, можно избежать многих неврологических проблем, таких как неврозы, депрессии, панические атаки и т.п. Понизить артериальное давление, уровень стресса, улучшить общее настроение, повысить производительность умственного труда… МЕДИТАЦИЯ в современном мире получает все большее и большее распространение, и даже, как средство профилактики болезни Альцгеймера. Сейчас медитируют все, начиная от детей и до офисных работников. Тема стала настолько популярной, что неудивительно появление множества техник, которые называются «медитациями». Но по своей сути медитациями не являющиеся, и не имеющие к медитациям никакого отношения.

Цель медитации – тренировка ума, а не расслабление и получение сенсорного и психоэмоционального удовольствия.

Это труд, требующий приложения усилий. 

А там, где нужны усилия, всегда возникает соблазн этих усилий избежать. На этой почве предлагаются легкие решения, манипулирующие понятием «МЕДИТАЦИЯ». Многие думают, что они медитируют, но лишь очень маленький процент людей умеет медитировать на самом деле. Гораздо проще включить аудиозапись с тем, что называется медитацией и просто расслабиться. 

Психологи медитацией называют открытие гипнотического процесса. В таком случае присутствуют элементы расслабления, но отсутствуют те положительные качества и свойства, которые можно приобрести благодаря медитации. 

Если Вы всегда хотели медитировать, но не знали, как, или соприкасались с какой-то противоречивой информацией в отношении этой темы, то сейчас есть прекрасный шанс узнать и понять, как это ПРАВИЛЬНО делается. 

У Вас есть уникальная возможность услышать учение и получить информацию от действующего монаха, от человека, который медитирует всю свою жизнь, и который проводит в медитациях практически 24 часа в сутки на протяжении почти 60 лет. 

Лама Тензин Сангпо – действующий буддистский монах, резидент Австрийского центра медитации, в раннем возрасте с семьей бежал из оккупированного китайцами Тибета и пятилетним ребенком стал монахом в монастыре Ка-Ньинг Шедруб Линг в Непале (традиции линии Ньингма). Он прошел полный курс традиционного монастырского обучения и завершил трехлетний одиночный ретрит: действующий Лама и Кенпо, мастер рецитации. Более 6 месяцев в году сопровождает и ведет медитации в различных ретритных центрах по всему миру.

Лама Тензин расскажет, что такое счастье, как его поддерживать, с какими сложностями мы сталкиваемся на пути к счастью. Это мимолетное состояние, но его можно сделать долгим, буквально сплести из мгновений счастья полотно, способное обеспечить ежедневную защиту от невзгод и страданий.

Невзгоды, выпавшие на тибетцев, переполнили чашу даже самых стойких людей: геноцид, концентрационные лагеря, пытки, невероятные испытания, тяготы и издевательства не сломили этих улыбающихся людей. Глядя на их лица сложно представить себе, что им пришлось пережить и какие испытания выпали им на жизненном пути.

Когда одного из монахов, выжившего и вернувшегося из концлагеря спросили, что для него было самым сложным в заключении, он ответил, что самым сложным было не потерять чувство сострадания к своим палачам…

О секретах, как оставаться счастливым и превратить счастье в привычку расскажет Лама Тензин.