Мастер-класс по Майндфулнес

Место проведения: г.Алматы, ул. Толе би 23А, Центр йоги Yoga Life

Дата проведения:  24 октября

Начало: 11:00

Тренер: Жасулан Абишев

Продолжительность: 3 часа

Ограничения: 

Дополнительно:

 

 

 

 

Стресс, тревога, негативные мысли и повышенная неопределённость - как никогда актуальны в наши дни. Не поддаваться панике, сохранять спокойствие, быть стрессоустойчивым и грамотно коммуницировать -  жизненно необходимые навыки, которым можно обучиться. На предстоящем мастер-классе мы раскроем тему природы стресса и наших привычных способов с ним взаимодействовать, где международный эксперт в области снижения стресса поделится с вами простыми и очень действенными инструментами, которые могут помочь развивать эти навыки.  

Мастер-класс проводит международный и квалифицированный преподаватель научно-обоснованной программы по снижению стресса (MBSR) Жасулан Абишев. Тренер тренеров в Mindful Academy Solterreno (Испания). Философ. Исследователь. Сооснователь School of ME - школы осознанного предпринимательства (Украина) и Mindful Awareness Project MAP - международной ассоциации квалифицированных преподавателей MBSR. 

Правила возврата: ознакомиться