Аладдин

Мастер-класс «Зимний бег»

Мастер-класс «Зимний бег»С каждым новым утром становится все темнее и холоднее.

Если ты начал бегать летом, то с наступлением холодов все сложнее уговорить себя вылезти из-под теплого одеяла.

Если ты еще не начал бегать, то уже вряд ли начнешь. Ведь скоро зима... 

Может быть по-другому!

Можно радоваться каждому морозному утру!

Можно уверенно бежать в темноте, принося домой зимнюю свежесть и бодрость на весь день!

Можно даже участвовать в Зимнем марафоне!

Ты можешь это сделать!

А клуб бега Marathon и наш тренер Марат Жыланбаев помогут тебе.

Как? Приходи на мастер-класс «Зимний бег», и ты узнаешь  все, что нужно!

  • как правильно начать бегать?
  • как выбрать правильную одежду и обувь?
  • как грамотно выстроить тренировки под разные цели (марафон, IronMan)?
  • как избежать травм?
  • как сохранять мотивацию для занятий?

Билет на мастер-класс дает право участия в тренировке клуба MARAT#on в честь открытия зимнего бегового сезона 28 октября.  

Тренировку проведет  ультрамарафонец, 7-кратный рекордсмен книги рекордов Гиннеса, главный тренер клуба Марат Жыланбаев.  

Ограничения по возрасту: нет.

Дата: 27 октября 2018.

Время:  с 10:27 до 13:27.

Длительность мастер-класса: 3 часа, включая кофе-брейк.

Место проведения: коворкинг MultiSpace.

Адрес: г. Астана, пр. Тауелсиздик 34, ТРЦ ASTANA MALL, 3 этаж.